保健常识

春回大地,万物复苏,春季是个当然的好季节,然而,春季也是多种疾病的高发季节,如流感、流行性脑脊髓膜炎、流行性腮腺炎、日咳、手足口病、麻疹、风疹和轮状病毒肠炎等;还有很多疾病也容易在春天复发。如过敏性鼻炎,等都比较常见。同时，由于春季的气候变化大,孩子不容易适应,易得呼吸道感染、消化不良腹泻。所以家长应该注意以下几点:

1.少人多的密闭场所：

春天是传染病、上呼吸道感染易发的季节 ,而婴幼儿的自身免疫系统发育尚不完善,抵抗力较差。因此对于0一3岁婴幼儿来说,要尽量避免去人群聚集的密闭的公共场所。在家中要保持室内的通风,使空气新鲜清洁,父母可以在上班前把窗户打开,回来再把窗户关上,最好至少每天通风2次,每次通风20- 40分钟。

2.少接触花粉：

春天各种各样的花都开了,花粉在空气中传播,容易弓发哮喘等疾病,所以有过敏体质的小朋友要尽远离花朵,以避免引发哮喘。

3.提高对冷空气调节机能：

春天早晚温差比较大,有的父母喜欢让幼儿穿很多的衣服,而幼儿的活动量比较大,出汗以后反而容易感冒,因此父母除了需要给幼儿勤加衣服、勤脱衣服以外,解决问题的根本是帮助幼儿提高自身对于冷空气的调节机能。

4.适当补钙：

春天小朋友生长发育比较快,活动量比较大,尤其是北方, 3岁以下的幼儿，因整个冬天缺乏日照，春天会经常出现因缺钙而腿痛,因此,春天给孩子进行适当的补钙也很必需。

5.注意防止幼儿的消化不良：

春天幼儿常出现腹泻等消化不良的情况。消化不良是由多种原因所造成的,大多是因为饮食不当或病菌感染所引起的。对于幼儿来说,食物要尽量可口清淡一些 ,适合孩子的消化吸收能力,不要吃容易引起过敏的食物,更要注意饮食卫生。另外幼儿的胃肠道消化酶不足,也可适当补充一些消化酶来帮助他消化,或中成药进行调理。